Banana bread kiwi e cocco

Ricette

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Banana bread kiwi e cocco

Kiwi e cocco si incontrano in questo goloso banana bread, perfetto per la colazione, per la merenda o per qualsiasi altro momento che vorrai dedicarti.

Potrai prepararlo in anticipo, dividerlo in 5 porzioni e conservarlo in freezer per averlo sempre pronto anche quando hai poco tempo a disposizione!

 

Ingredienti

  • 120 ml albumi
  • 75 gr farina d’avena Pharmapower
  • 50 ml bevanda vegetale al cocco 
  • 75 gr farina d’avena alla vaniglia Pharmapower
  • 1 cucchiaino fiocchi di miglio/quinoa soffiati 
  • 2 cucchiaini olio di semi di girasole 
  • 1 vasetto yogurt greco 
  • 1 banana
  • 25 gr cocco rapè 
  • 25 gr farina di cocco
  • 3 cucchiaini idrolitina + 1 bicarbonato + succo di limone 
  • 1 kiwi gold  
  • olio di cocco q.b.

 

Procedimento

  1. Monta a neve gli albumi;
  2. Aggiungi poco a poco le farine d’avena e la farina di cocco mescolando dall’alto verso il basso, facendo attenzione a non smontare gli albumi;
  3. Aggiungi all’impasto lo yogurt, il cocco rapè, la bevanda vegetale e l’olio di semi di girasole;
  4. Riduci in purea la banana e uniscila all’impasto;
  5. Aggiungi l’idrolitina, il bicarbonato e il succo di limone, fai agire qualche istante l’agente lievitante, quindi mescola con cura assicurandoti di ottenere un impasto omogeneo e senza grumi;
  6. Trasferisci l’impasto in uno stampo per plumcake leggermente unto con l’olio di cocco;
  7. Posiziona sulla superficie il kiwi tagliato a fettine e decora con una manciata di fiocchi di miglio/quinoa;
  8. Inforna per 40 minuti in forno ventilato preriscaldato a 180° C;
  9. A cottura ultimata, fai riposare nel forno spento e chiuso per altri 5 minuti;
  10. Sforna e lascia raffreddare su una griglia per dolci.

 

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23 Marzo 2023