SGPworkout
SGPworkout
SGP è il programma dedicato alle donne che amano prendersi cura di loro stesse: non solo allenamento, ma anche contenuti e strumenti per dedicarti ogni giorno il tuo tempo, in base a ciò di cui hai bisogno.
Nella tua SGP App avrai accesso oltre alle schede di allenamento, anche a tutti i contenuti settimanali e mensili: video workout per allenarti insieme a me, lezioni di stretching e meditazione, agenda e diario per la tua organizzazione, contenuti e strumenti motivazionali per supportarti nel tuo percorso fatto di abitudini positive, rubriche dedicate all’alimentazione create dalle biologhe nutrizioniste, il supporto del Team, e molto altro.
Per attivare il tuo abbonamento ti basterà scegliere dove allenarti e il tuo livello.
A casa o in palestra? Scegli in base al luogo che ti permette di essere più costante e a tuo agio, perché sarà questa la chiave per ottenere risultati: costruire abitudini piacevoli e flessibili, ma durature nel tempo.
La differenza tra i due livelli principiante e avanzato è in termini di intensità e non di efficacia. Se non ti sei mai allenata o vieni da un lungo periodo di stop, scegli la versione principiante. Il livello avanzato è invece adatto se ti alleni da tempo, hai una buona conoscenza della tecnica degli esercizi e del tuo corpo.
L'abbonamento SGPworkout 1 mese è in PROMO a 28€ invece di 40€ fino al 31 Dicembre compreso.
IMPORTANTE: l'acquisto non va in coda, ma si attiva subito dopo il pagamento. Se hai ancora un abbonamento attivo, attendi la sua scadenza prima di attivarlo.
Se hai una domanda o sei indecisa su quale livello o tipologia di abbonamento scegliere, non ti preoccupare: il mio Team è a completa disposizione, ti basterà cliccare l'icona della Chat in basso a sinistra.
In questa versione, troverai allenamenti dai 25 ai 60 minuti, rivolti alla tonificazione di tutto il corpo, con l’obiettivo di risaltare le nostre forme con femminilità, eleganza ed armonia. Non andremo mai a sollecitare direttamente i quadricipiti, ma il focus sarà su glutei, addominali, braccia e alcuni lavori di cardio hiit. Potrai svolgere gli allenamenti a casa, con l’utilizzo di pochi attrezzi.
In questa versione Summer Edition, troverai le tue schede workout più flessibili, qualora volessi ritagliarti il tuo momento di benessere anche in vacanza. Potrai svolgere gli allenamenti a casa, con l’utilizzo di pochi attrezzi. Inizia con quello che hai e durante il percorso potrai organizzarti sempre meglio.
Che attrezzatura mi serve?
- Tappetino
- Banda elastica
- Coppia di cavigliere
- Una coppia di manubri più leggeri per la parte upper (schiena, spalle e braccia), dal peso compreso tra 1 kg e 4 kg. Se non li hai, puoi utilizzare due bottiglie d’acqua o le cavigliere.
- Una coppia di manubri più pesanti per la parte lower (gambe e glutei), dal peso compreso tra 8 kg e 20 kg. Se non li hai, puoi utilizzare una cassa d’acqua.
Se hai bisogno di un consiglio su quale programma scegliere o hai una domanda, puoi contattare il customer care cliccando l’icona della Chat in basso a sinistra o consultare il centro assistenza.
La mia metodologia per un corpo tonico, armonioso e femminile, ma pensata per chi ama allenarsi in palestra.
Le schede di allenamento hanno durata tra i 40 e i 70 minuti e troverai sia esercizi con i macchinari, che a pesi liberi. Avrai accesso anche a tutti i video workout, per allenarti insieme a me. Non andremo mai a sollecitare direttamente i quadricipiti e il focus sarà su glutei, addominali, braccia e alcuni lavori di cardio hiit.
Quali macchinari e attrezzatura mi servono per allenarmi con la versione Gym?
* Abductor e adductor machine
* Cavi
* Multipower
* Glute machine
* Leg curl
* Manubri
* Tapis roulant
* Banda elastica
* Tappetino
*Questi sono i macchinari principali e che preferisco: in alcune programmazioni potresti trovarne solo alcuni (o di differenti).
Qualora nella tua palestra mancasse qualche macchinario, non ti preoccupare: potrai scrivere al mio Team che ti supporterà dandoti una soluzione alternativa.
Fidati del processo del tuo corpo
Hai bisogno di informazioni?
Il servizio di Customer Care è completamente personalizzato: nessuna domanda è mai banale o scontata e noi siamo pronte ad ascoltarvi.
Le nostre modalità di pagamento accettate comprendono carte di credito, carte di debito, prepagate – anche una prepagata usa e getta SISAL acquistabile in tabaccheria – e Paypal.
Tramite PayPal è possibile effettuare gli acquisti anche a rate. Il pagamento della prima rata è immediato, l’addebito della seconda rata avviene dopo 30 giorni, mentre la terza e ultima rata è addebitata dopo ulteriori 30 giorni ‘Paga in 3 rate’ è disponibile per acquisti idonei da 30€ a 2000€.
N.B.
Alcuni profili Paypal potrebbero non essere idonei al pagamento a rate. Nell’articolo 8 del documento sui ‘Termini e condizioni di Paga in 3 rate’ si legge il seguente paragrafo: “L’importo che PayPal concede in prestito all’Utente ai sensi del presente Contratto si basa, tra le altre cose, sulla valutazione della situazione finanziaria dell’Utente da parte di PayPal, sulle informazioni fornite dall’Utente nella richiesta di finanziamento e sulle informazioni relative allo storico e all’utilizzo di PayPal da parte dell’Utente”.
Si, l’abbonamento SGPworkout è disponibile dal primo all’ultimo giorno del mese, può essere quindi acquistato in qualunque momento.
Dall’attivazione, quindi dall’acquisto, è fruibile per i successivi 31 giorni.
L’abbonamento SGPworkout è disponibile in APP subito dopo aver finalizzato il pagamento.
Avrai accesso immediato ai contenuti dedicati, nella sezione SGPworld, e visualizzerai gli allenamenti nella sezione SGPworkout.
L’abbonamento SGPworkout è disponibile per 31 giorni dal momento dell’acquisto.
Terminati i 31 giorni è necessario procedere con il rinnovo per proseguire il percorso e avere accesso a tutti i contenuti.
I 5 allenamenti mensili, inoltre, vengono tutti archiviati nel tuo Storico personale, alle quale potrai sempre accedere con abbonamento attivo.
Il rinnovo non è mai automatico, per noi è importante che sia tu a scegliere di continuare nel tuo percorso di benessere.