Oggi nella cucina SGP portiamo una colazione super colorata e facile da preparare!
Per ottenere il doppio colore vi proponiamo due impasti, uno al lampone e uno al cacao!
Ingredienti:
Per le crêpes al lampone:
- 130 ml di albume
- 40 g di farina di avena aromatizzata o neutra
- 80 ml di latte vegetale senza zuccheri
- Lamponi qb
mentre per le crêpes al cacao:
- 90 ml di albume
- 30 g di farina aromatizzata al cacao
- 2 cucchiaini di cacao (opzionale) per renderli più cioccolatosi
- 60 ml latte vegetale
Per guarnire:
- 2 cucchiaini di cacao amaro
- dolcificante
Procedimento:
- Comincia preparando le crêpes al lampone mescolando con una frusta albume, farina e latte vegetale;
- Cuoci al microonde i lamponi, schiacciali e filtrali con un colino. Una volta ottenuto il succo, amalgama bene tutto al composto;
- Scalda un pentolino antiaderente e versa 1/3 del composto; quando si sarà solidificato gira la crêpe e cuocila dall’altro lato;
- Prepara quindi le crêpes al cacao utilizzando lo stesso procedimento;
- In una tazzina mescola due cucchiaini di cacao amaro con dell’acqua e qualche goccia di dolcificante: utilizza questa cremina per farcire le crêpes;
- Disponi le crêpes su un piatto alternando quelle al cacao con quelle al lampone e decora con i lamponi rimasti
07 Novembre 2019